FUENTE: http://www.youtube.com/watch?v=EL9N-MT9gAk&feature=channel&list=UL
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LIMONADA CASERA REFRESCANTE
Que mejor beberse una rica limonada con estas calores terribles... Yo normalmente la hago mucho en verano. Es una manera de refrescarse cuando la temperatura esta ardiente. Es fácil de hacer de seguro todo eso lo consiguen en su nevera ahora mismo sin tener que comprar las que venden en polvo que no son nada de saludables.. Buen día Refrescante!Ingredientes:
12 limones amarillos
3 a 4 limas verdes
azúcar al gusto
agua filtrada(no del grifo)
Mientras se bebe su limonada casera, es posible que se sorprenda al saber que no sólo sabe deliciosamente refrescante, pero el jugo de limón en ella también ofrece una serie de beneficios para la salud. Estos beneficios están relacionados con jugo de limón fresco, . : Los beneficios incluyen:
• Diurético natural
• Alto contenido de vitamina C
• Alto contenido de potasio
• Buena fuente de calcio
• Una buena fuente de magnesio
